1.借助自己熟悉的内容来记忆新知识
2.其次要学会把待记忆的碎片信息连结成块，进行有规律的块状记忆。
3.要努力把记忆的内容趣味化，加入生动有趣的元素
4.调动多种感官来参与记忆，更多的想想在实操中有什么样的效果

费曼学习法
学习掌握的东西再和别人说一遍，检验学习的效果

智力挑战
1）坚持至少2周内每天一次好好阅读学习内容，阅读完教材或笔记后，写下至少3-5个主要观点。
2）针对每个观点，写下一个可以解释观点的比喻。
3）假如比喻不能完全解释观点，尝试寻找更多可以解释观点的比喻。
4）应用10岁规则。是否能用这个比喻解释给一个10岁大的小孩？假如你的比喻还是和原始观点一样让孩子听不懂，重新来过，直到你找到简单到他能明白的比喻。
5）针对其他的观点，重复上述过程，直到你确定自己真正理解观点为止。

怎样进行内在化
1）明确你要内在化的概念。
2）从建立脑海中的图像开始。如果开始不习惯，可以先试着在纸上画出概念的粗略图，多次尝试后，你就会直接在脑海中想象了。
3）脑海中的图像是静态的，还是栩栩如生的动态场景？要让图像动起来，就仿佛在看一部电影一样。
4）现在开始加上其他感官。试着用手去拿，去摸，去打它，去嗅它的味道，去听它的声音，动用你身体的所有感官，将所有的感觉与运动的图像相联系。
5）加入更多的感觉或情感。
6）不断重复和优化图像，直到你一想到它就能很快回忆起知识。

信息压缩

信息压缩：信息压缩是另一种常用的储存大量随意信息的方法，信息压缩的目标是减少信息的容量，寻找信息的逻辑关系，我一般通过三种主要方式进行信息压缩：记忆术，图像联系以及笔记缩减法。