如何避免自己变笨？

人在什么时候最笨？有人说，人在穷的时候最笨，因为穷人需要关注下一顿在哪儿，所以不得不短视；也有人说，人在连续失败的时候最笨，因为越失败越容易继续失败；还有人说，人在贪婪的时候最笨。

以上说法对不对？都对，每一个点也都可以展开说，但我想这些很多人都知道了，我今天说一个很多人还没意识到的点，那就是“安逸”，会让人变笨。

你去环顾四周，不管是你的父母，还是你的朋友，你的同学，你老家的发小，谁的登味最足？谁最爱不懂装懂？谁和时代脱节最严重？谁对事情的认知最浅薄？一定是脱产最久远的人，和日常路径最固化的人。

我说的安逸，不单只是有吃有喝，闲在家里，也包括环境固化，远离了新事物的刺激，不再让大脑痛苦生长的人群。他们可能闲在家里，也可能只做着非常固定的事情，总之，他们可以轻而易举而程式化地完成每天的任务。

这些人，将不可避免地变得越来越笨。

很多人没有意识到，大脑和身体其他部位的肌肉是一样的，都需要不断地刺激，才能促进生长——如果肌肉增长靠的是撕裂，那大脑也一样。当你处在一个每一天都要重复多次举100公斤的环境下，身体会慢慢调节你的肌肉维度，让你去适应这种环境;反之，如果你不进行力量训练了，身体就会认为你所在的环境并不需要这个肌肉维度和力量，那么你的肌肉就会萎缩，因为身体会倾向于节能——既然你用不着，它就是累赘，就会白白消耗你辛苦获得的能量。大脑也是如此，当它意识到你并不需要用到它，也能每天获得足够的食物和能量时，它就会退化，因为它的目标，也是尽量节能。一个已经被节能了一段时间的大脑，要重启是非常难的，因为它早已失去了快速启动复杂计算的能力。

那有人说，虽然我没有参与市场竞争，但我有自己的爱好，在家里自娱自乐，大脑也会退化吗？会。因为自娱自乐并不面临生存的压力，通常也没有做好和做坏上的强求，那就等于还是一直在做着你能轻易胜任的事情，大脑依然会帮你减掉不必要的冗余。

什么情况下不会？就算你可以不上班，可以在家，可以做着你喜欢的事，但你必须追求为社会提供越来越大的贡献——以其他人买单的程度为标准，而不是你自认为为社会做出了很大的贡献。只有以这样的标准不断往高了去要求自己，你的大脑才会得到充分的锻炼，但如果把事情做成这样，自我施压，这件事情很多人可能又不再喜欢做了——这就是问题所在，不管在什么年代，脑退化的人都不会减少，因为很多人毕生追求的，本就是躺平，节能，退化。